Zadbaj o utratę wagi, zdrowe hormony i płodność
- zrób pierwszy krok jeszcze dziś
Pomagam kobietom z PCOS, hashimoto i insulinoopornością odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie i satysfakcjonującą sylwetkę.
Daj mi 3 miesiące, a pokażę Ci jak:
✔️ przywrócić równowagę hormonalną i poprawić płodność
✔️ schudnąć zdrowo i trwale > 10kg
✔️ odzyskać energię i poczuć się dobrze w swoim ciele
PCOS
Insulinooporność
Hashimoto
Odchudzanie
Niepłodność
Ile razy słyszałaś, że...
Wyniki badań są „w normie”, choć czułaś, że coś jest nie tak? A może dostałaś diagnozę wraz z krótką poradą, że wystarczy schudnąć albo brać tabletki i wszystko będzie dobrze? ❌
Jeśli jesteś zmęczona długimi listami zakazanych produktów i brakiem efektów, mimo że się starasz to dobrze trafiłaś – jestem tu, żeby Ci pomóc.
Dołącz do programu, w którym odzyskasz energię i równowagę. A przede wszystkim nabierzesz pewności, że wiesz co robić, żeby efekty zostały z Tobą na lata.
Dziewczyny, które do mnie trafiają często mają problem z nadmiernym zmęczeniem i kiepskim samopoczuciem. Do tego są zabiegane, bo praca, dom, bliscy… i często w tym wszystkim trudno jest znaleźć czas dla siebie.
Ale mimo to chcą czuć się dobrze we własnym ciele. Chcą zadbać o zdrowie, energię, swoje samopoczucie i sylwetkę. Tylko jak to pogodzić? Jak znaleźć czas, energię i motywację do konsekwentnego działania?
Zaczynamy od tego, co pomoże odzyskać energię. Bo takie ciągłe zmęczenie ZAWSZE ma jakąś przyczynę. To nie jest cecha osobowości, ani lenistwo. A gdy energia rośnie i czujesz się lepiej, pojawiają się też chęci do dalszych zmian i przestrzeń by zadbać o zdrowie, skórę, sylwetkę.
Układamy też realny plan działania, który da się zastosować w codziennym życiu – bez zbędnych eliminacji, restrykcji i godzin w kuchni.
Bo prawda jest też taka, że większość moich klientek już sporo wie o diecie i zdrowym odżywianiu.
Próbowały wielu metod, czytały, słuchały, analizowały… Ale trudno im było przełożyć tę wiedzę na własną rutynę.
Kombinowały, testowały różne podejścia, zamawiały diety pudełkowe, ale kończyło się brakiem efektów i zniechęceniem.
Kiedy zaczynamy współpracę, składamy wszystko w całość. Ustalamy priorytety, dopasowujemy zalecenia do Twojego życia, pokazuję Ci też co w dotychczasowym podejściu blokowało efekty. I wtedy dzieje się magia.
Ale to wcale nie magia. To proces, który opiera się na przemyślanym procesie, konsekwencji i działaniom dopasowanym do Ciebie.
Czy ta współpraca jest dla Ciebie?
Tak, jeżeli:
- Jesteś niezależną, ambitną kobietą i lubisz inwestować w swoje zdrowie
Masz mało czasu, dużo obowiązków i chcesz prostych, realnych rozwiązań, by zadbać o siebie
Teoretycznie wiesz co jest zdrowe, ale w praktyce brakuje Ci struktury i ukierunkowania
Jesteś gotowa zaangażować się i zmienić swoje życie na lepsze
Masz za sobą próby zmiany, ale trafiłaś na nieskuteczne metody albo zabrakło Ci wsparcia
Nie, jeżeli:
- Twoje zdrowie, samopoczucie i sylwetka nie są teraz Twoimi priorytetami
Oczekujesz efektów bez wysiłku, szukasz kolejnego suplementu lub diety cud
- Uważasz, że za Twoją sytuację winne są geny, praca, brak czasu, hormony, partner
- Nie chcesz lub nie masz możliwości zainwestować w siebie
- Działasz samodzielnie i jesteś w pełni zadowolona z efektów
Ta współpraca jest dla kobiet, które chcą długoterminowej zmiany, są gotowe działać, uczyć się i wdrażać nawyki.
Dieta, stały kontakt i dodatkowe materiały w aplikacji:
Jakie są efekty?
W zależności od indywidualnej sytuacji i potrzeb dzieje się to:
✅ Już po kilku dniach zmniejsza się senność po posiłkach, spadki energii i napady głodu
✅ Czujesz się lżej, ubrania są luźniejsze, obwody się zmniejszają – nie potrzebujesz wagi, bo gołym okiem widzisz w lustrze szczuplejszą sylwetkę
✅ Stany zapalne, bóle brzucha, wypadanie włosów, PMS, wahania nastroju, zmęczenie – uciążliwe objawy stopniowo ustępują
✅ Po kilku tygodniach hormony zaczynają wracać do równowagi – to wpływa na regularniejsze i mniej bolesne cykle, owulację, poprawę libido i płodności
✅ Rośnie poziom energii i chęci do dalszej zmiany – już nie musisz zmuszać się do aktywności, bo sprawniejsze i zdrowsze ciało szuka ruchu
A to dopiero początek – wszystko czego się nauczysz zostaje z Tobą. To nie jest kolejna ścisła dieta tylko Twoja nowa rzeczywistość – ekscytująca i pełna energii – a najważniejsze, że w 100% dopasowana do Twoich potrzeb.
Zobacz co mówią kobiety, które mi zaufały
Gotowa zrobić pierwszy krok?
Dołącz do programu indywidualnego i rozpocznij
3-miesięczną metamorfozę
W ramach współpracy otrzymujesz:
✔️ Video konsultację na start, na której przeanalizujemy Twoją sytuację zdrowotno-żywieniową, omówimy wyniki badań oraz codzienne wyzwania stojące na przeszkodzie do zdrowia i szczupłej sylwetki
✔️ Konsultacje kontrolne raz na 2 tygodnie oraz stały kontakt na chacie pomiędzy spotkaniami, żebyś zawsze na bieżąco mogła otrzymać odpowiedzi na pytania oraz wsparcie w momentach słabości
✔️ Kiedy jest taka potrzeba polecam dodatkową diagnostykę oraz suplementację wspierającą w celu poprawy zdrowia, podniesienia energii, poprawy stanu skóry czy włosów
✔️ Zaplanowany i wdrożony krok po kroku proces zmiany – m.in pracujemy nad tym jak radzić sobie ze stresem, jedzeniem pod wpływem emocji, jedzeniem na wyjazdach lub imprezach, ale również nad dyscypliną i konsekwentnym działaniem
✔️ W każdym miesiącu nowy plan żywieniowy z propozycjami posiłków, które możesz elastycznie ze sobą łączyć w zależności od tego na co masz akurat ochotę
✔️ Dostęp do przepisów w aplikacji, gdzie możesz wymieniać składniki i posiłki, a także dodawać własne potrawy i gotowe dania
✔️ Dostęp do bazy wiedzy – materiałów edukacyjnych, ebooków i warsztatów video, dzięki, którym zrozumiesz czego potrzeba, żeby trwale zrzucić zbędne kilogramy i zachować dobre zdrowie na długie lata
Cena za 3 miesiące indywidualnego wsparcia: 1470 zł (490 zł/ msc)
Cena, gdy chcesz dołączyć na 1 miesiąc: 550 zł/ msc
Jesteś zainteresowana współpracą? Napisz do mnie
Email: dietetyk@klaudiasarniak.pl
Tel: 517 507 105
