Pomagam kobietom z zaburzeniami hormonalnymi odzyskać zdrowie i satysfakcjonującą sylwetkę
Próbowałaś już wszystkiego i nadal nie widzisz efektów? Czujesz, że coś jest nie tak i zaczynasz wątpić, że zmiana jest możliwa? Trafiłaś we właściwe miejsce. Dołącz do kobiet, którym już pomogłam schudnąć, zwalczyć uciążliwe dolegliwości i w końcu poczuć się dobrze.
Zobacz jak mogę Ci pomóc
Chcesz zmienić nawyki żywieniowe i potrzebujesz wsparcia dietetyka online?
Jesteś we właściwym miejscu!
Decydując się na współpracę dietetyczną online ze mną, masz pewność, że:
Dostosuję sposób współpracy do Twoich potrzeb. W zależności od Twojego wyboru przygotuję dla Ciebie plan żywieniowy z propozycją przepisów i listą zakupów lub skupimy się na zmianie nawyków bez jadłospisu.
- Dopasuję dietę do Twoich preferencji smakowych, trybu życia i możliwości czasowych. Wiem jak ważne w procesie odchudzania są smaczne posiłki, które chce się przygotowywać i jeść. Wiem też, że nie każdy ma czas na gotowanie i nie każdy lubi to robić. W takiej sytuacji proponuję proste posiłki, które można przygotować od razu na 2-3 dni.
- Poświęcę Ci czas na omówienie postępów, pomogę Ci znaleźć łatwiejszą drogę do celu i nauczę jak samodzielnie planować zdrową dietę. Na początku możesz nie mieć pewności czy robisz coś dobrze, czy tempo zmian jest odpowiednie, itp. W takich sytuacjach możesz śmiało zadawać mi pytania, a ja staram się na nie odpowiadać w ciągu maksymalnie 2 dni.
- Będę dla Ciebie wsparciem w procesie zmiany, zarówno wtedy, gdy wszystko idzie po Twojej myśli, jak i w momentach trudności i zwątpienia.
Wolisz działać samodzielnie? Skorzystaj gotowych ebooków i jadłospisów, które możesz mieć już dziś!
Jeśli w tej chwili nie chcesz lub nie możesz skorzystać ze współpracy indywidualnej przygotowałam dla Ciebie Przewodnik po diecie z niskim indeksem glikemicznym, który pomoże Ci poprawić stan zdrowia i schudnąć nawet przy problemach hormonalnych oraz jadłospisy, w których znajdziesz przepisy dopasowane do Twoich potrzeb.
Nie musisz dalej szukać informacji w Internecie i zastanawiać się, które działania mają sens, bo masz wszystko w jednym miejscu.
Przekonasz się, że zdrowe jedzenie też może być przyjemne. Postarałam się, by wykorzystane w jadłospisach produkty były łatwo dostępne, a ich realizacja maksymalnie prosta.
Poznajmy się
Nazywam się Klaudia Sarniak i od ponad 5 lat pomagam kobietom zmagającym się z zaburzeniami hormonalnymi, insulinoopornością, pcos, trądzikiem, hashimoto, endometriozą, które utrudniają odchudzanie i wpływają na ich samopoczucie.
Jestem absolwentką dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, ukończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki – ale to dopiero początek. Regularnie biorę udział w szkoleniach, konferencjach i śledzę najnowsze badania, aby dzielić się aktualną wiedzą i oferować sprawdzone, skuteczne rozwiązania.
Podczas współpracy dbam o to, by moje podopieczne czuły się zaopiekowane i miały wsparcie na każdym etapie. Bo oprócz poprawy zdrowia, ważna jest też odbudowa pewności siebie i lepszego samopoczucia.
Chcesz poznać mnie lepie? Zapraszam na Instagram oraz YouTube, gdzie znajdziesz porady o zdrowiu hormonalnym i skutecznym odchudzaniu, a także pomysły na zdrowe i proste posiłki.
